Kev xav tuaj yeem yog txoj hauv kev yooj yim rau kev xav ntawm kev sib haum xeeb, sib npaug, thiab kev thaj yeeb, ntawm lwm yam txiaj ntsig.
Txawm hais tias kev coj ua xav txawv txawv, tsis muaj txoj hauv kev los yog tsis ncaj ncees los xav txog. Lub tswv yim dav dav yog los xyaum kev nco qab los ntawm kev nrhiav kev paub - ib yam dab tsi uas peb txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig.
Yog tias koj npaj yuav pib, lub tswv yim app tuaj yeem yog cov lus qhia yooj yim. Tab sis nrog ntau txoj kev xaiv, koj ua li cas thiaj paub tias lub app twg zoo tshaj rau koj?
Txhawm rau pab koj txiav txim siab, peb muab piv rau ob qhov nrov meditation apps, Headspace thiab Calm, saib seb lawv pawg li cas.
Yog tias koj tshiab rau kev xav, chav kawm 10-hnub Basics yog qhov chaw pib zoo. Nws tau tsim los qhia qhov tseem ceeb ntawm kev xav hauv feeb ib hnub xwb.
Thaum koj tsim koj qhov kev xyaum, koj tuaj yeem txav mus rau lwm qhov kev xav. Thaum koj nkag mus ua tus neeg siv Headspace Pro, koj yuav pom ob peb qhov kev xav xav ntawm lub vijtsam hauv tsev, raws li lub sijhawm nruab hnub. Koj tseem tuaj yeem txuag kev xav rau hauv koj cov npe nyiam.
https://vk.com/topic-201246385_46742043
http://ioscares.com/keep2share/
