EN: Imagine yourself at the beach, the sun on your skin, that cozy warmth burning the top of your shoulders and feet. Feel the sand, the sea. Sit back with your eyes closed and relax.

PT: Se imagine na praia, o sol na sua pele, o calor aconchegante queimando o topo de seus ombros e pés. Sinta a areia, o mar. Recoste-se com os olhos fechados e relaxe.

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